Artikelen door Ingrid Geertsma

Knuffelen is de mooiste vorm van communicatie

/door

Knuffelen – het omhelzen van iemand anders – wordt sinds het begin der tijden gebruikt om troost en steun uit te drukken.  Knuffelen is de mooiste vorm van communicatie. We knuffelen als we blij, verdrietig, bang, trots, opgewonden, verdrietig en alles daartussenin zijn. Knuffelen maakt slechte tijden beter en goede tijden buitengewoon. De fysieke handeling […]

Niet oordelen en helder uitspreken; de sleutels tot goed contact

/door

In mijn training‘s praktijk op het gebied van communiceren en het creëren van diepgang in gesprekken en vervullende relaties blijkt dat steeds vier aspecten cruciaal zijn: zelfvertrouwen, beter luisteren, helder uitpreken en niet oordelen. Vooral niet oordelen en helder uitspreken zijn de sleutels tot goed contact. Zelfvertrouwen.  – de mate waarin je staat voor wie […]

Gebrek aan communicatie maakt relaties kapot

/door

  Gebrek aan communicatie vernietigd allerlei relaties: vriendschappen, familie banden en het psychologisch contract tussen werkgever en werknemer. Maar liefst 63 % van de stellen scheidt door gebrek aan communicatie. Met grote gevolgen voor eventuele kinderen. Het gebrek aan communicatie maakt meer kapot dan je lief is. Dit wil je niet (weer) laten gebeuren, dus […]

Compassie voor ijzersterke communicatie als co-ouder

/door

Van de 7 ingrediënten voor ijzersterke communicatie als co-ouder is compassie de derde. Compassie is een deugd die je bewust kan ontwikkelen en essentieel voor goed contact. Ben jij sterk genoeg voor compassie? Een co-ouderschap wordt vaak gestart in een emotioneel zware periode, waarin mogelijk nog maar net besloten is om de relatie te beëindigen, […]

Hete tranen bij het achterlaten van mijn kinderen

/door

Achtergelaten De hete tranen liepen over mijn wangen in de koude buitenlucht. Weg van de basisschool waar ik mijn kinderen met tassen en al had achtergelaten.  Die dag, 7 jaar geleden zat ik op de fiets op weg naar werk en de tranen stoomden over mijn wangen. Ik had net Cinta en Jesse (toen 6 […]

De 7 ingrediënten van ijzersterke communicatie bij co-ouderschap

/door

Kiezen voor co-ouderschap Co-ouderschap?! ‘Dat wil ik niet’ maakte ik 9 jaar geleden duidelijk toen mijn man besloot te willen scheiden. En ik moest ontdekken wat de ingrediënten van ijzersterke communicatie bij co-ouderschap zijn. Ik was geschokt, dat hij een ander had en een plan hoe ‘ons’ leven er voortaan uit zou zien. 50 % […]

Van fulltime ouder naar parttime ouder

/door

Co-ouderschap? Hoe blijf je bij jezelf Je bent het contact kwijt met je partner, is het nog te herstellen? Soms wel. Zeker als je kinderen hebt, is het het proberen waard. Wanneer je uit elkaar bent weet je dat je beter dan ooit te voren moet communiceren met elkaar.  Zeker zolang je kinderen nog minderjarig […]

Ook jij kan eenvoudig energetische communicatie gebruiken

/door

Wist je dat jij eenvoudig energetische communicatie in kan zetten? Heb je ooit in de spiegel gekeken en gedacht:  ‘ik heb eigenlijk niemand om echt mee te praten?” Nou, dan ben je niet de enige. Zou jij willen weten hoe je echt betekenisvolle gesprekken voert met de mensen om je heen? Ik stond jaren geleden […]

Een beter gesprek voeren, 10 manieren hoe

/door

Een beter gesprek voeren op 10 manieren Heb jij ook wel eens iemand ontvriend op Facebook omdat diegene iets kwetsends had gezegd over politiek of religie, kinderen of sinterklaas? En ontwijk je ten minste één persoon omdat je die gewoon niet wil spreken? Neem 1 van de 10 tips in deze blog ter harte en […]

Geen idee hoe het echt met je kinderen gaat?

/door

Het is een grote zorg als je niet weet hoe het echt met je kinderen gaat. Irene kwam bij mij met dit probleem en de wens meer contact te krijgen. Irene is alleenstaand heeft 2 kinderen, 1 studeert en 1 is nog thuis. Ze hebben een lastige puberteit gehad. Irene werkt als verpleegkundige en is […]